A osteoporose é uma doença silenciosa que afeta milhões de brasileiros, caracterizada pela perda progressiva da densidade óssea e aumento do risco de fraturas. Conhecida como "doença silenciosa", muitas vezes só é diagnosticada após a primeira fratura.
📊 Dados Alarmantes
Estudos recentes indicam que aproximadamente 10 milhões de brasileiros sofrem de osteoporose. A doença é responsável por mais de 2,4 milhões de fraturas anualmente no país, sendo as mais comuns no fêmur, coluna vertebral e punho.
👥 Fatores de Risco
- Idade: Risco aumenta significativamente após os 50 anos
- Sexo feminino: Mulheres na pós-menopausa são as mais afetadas
- Histórico familiar: Fator genético importante
- Tabagismo e alcoolismo: Aceleram a perda óssea
- Sedentarismo: A falta de exercícios compromete a saúde óssea
🛡️ Prevenção e Diagnóstico
A densitometria óssea é o exame padrão-ouro para diagnóstico precoce. Recomendado para mulheres acima de 65 anos e homens acima de 70 anos, ou antes na presença de fatores de risco.
Medidas Preventivas:
🥛 Alimentação Rica em Cálcio
Leite, queijos, iogurte e vegetais verde-escuros
☀️ Exposição Solar Moderada
15 minutos diários para síntese de vitamina D
💪 Atividade Física Regular
Exercícios com carga estimulam a formação óssea
🚭 Hábitos Saudáveis
Evitar cigarro e consumo excessivo de álcool
🏥 Tratamento na Cedov
Na Cedov, oferecemos avaliação completa com densitometria óssea e acompanhamento especializado. Nossos ortopedistas desenvolvem planos de tratamento individualizados, incluindo medicamentos específicos e orientações sobre mudanças no estilo de vida.
Preocupado com a saúde dos seus ossos? Agende uma avaliação na Cedov e faça seu exame de densitometria óssea.
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